「なんだか目が痛い気がする」 そう感じて一度眼科に行ってみるかと思ったのが、3月の中頃のこと。 どうやら近くのものを見すぎて視神経が緊張してしまっている状態らしく、「処方された目薬をさして、なるべく遠くを見るようにしてく … 続きを読む スマホ中毒がデジタル・デトックスを試したら、頭の中が整理されてやるべきことが明確になった！